Vaginismus ist nach wie vor eines der grossen Tabuthemen unserer Zeit. Vorsichtig geschätzt leiden 3-6% aller Frauen unter Vaginismus.

Die Behandlung von Vaginismus ist relativ einfach, wenn ein gutes therapeutisches Konzept vorhanden ist. Dennoch bieten immer noch viel zu wenige Therapeutinnen eine fundierte, erfolgreiche Therapie an.

Beckenbodentraining
Der Beckenboden umschliesst die weiblichen Geschlechtsorgane, insbesondere auch die Vagina. Bei Vaginismus ist der Beckenboden dauerhaft angespannt und verkrampft sich reflexartig, wenn die betroffene Frau versucht, etwas in die Vagina einzuführen.
Ziel des Trainings ist, die Muskulatur des Beckenbodens bewusst wahrzunehmen. Die Fährigkeit zurückzugewinnen, die Muskulatur geszielt anspannen und entspannen können. Der Beckenboden wird vernetzt mit der Tiefenmuskulatur des Körpers trainiert, sodass er seine ursprünglichen Funktionen wieder selbständig übernehmen kann.

Kern des Trainings ist entspanntes, sanftes Krafttraining, das den Weg zu kraftvoller, sanfer Sinnlichkeit ebnet. Gleichzeitig bildet das Beckenbodentraining die Baseis für ein erfolgreiches Vaginaltraining, ohne das eine erfolgreiche Therapie des Vaginismus nicht möglich ist.

Entspannung
Sanfte Entspannung ist eine unentbehrliche Unterstützung zur Angstbewältigung. Progressive Muskel Relaxation (PMR) ist einfach und schnell erlernbar. Entspannung ist ebenso ein Wegbereiter für eine verfeinerte Körperwahrnehmung und ein `sich öffnen' für die Sinnlichkeit.

Vaginaltraining
Das Training mit den Dilatoren löst Verspannung im Beckenboden nachhaltig auf. Es ist eine `Verhaltenstherapie‘ für den Beckenboden. Die Beckenbodenmuskulatur lernt, im richtigen Moment zu entspannen anstatt sich zu verkrampfen. Sie lernen, wie Sie eine Frau auf sanfte Art sicher durch das schwierige Training begleiten. Sie lernen Methoden der Angst- und Schmerzbewältigung kennen und wie Sie betroffene Frauen durch Gespräche beim schmerzfreien Vaginaltraining unterstützen können.

Partnerübungen
Sie werden durch offene Gespräche die Frau bzw. das Paar zu Partnerübungen anleiten können, die notwendig sind, um Vaginismus erfolgreich zu bewältigen.

Behandlungsaufbau
Das Therapieprogramm `Vaginismus besiegen‘ ist ein gut erprobtes Konzept mit einer Erfolgsquote von 97.4% bei über 150 behandelten Frauen (Stand Dezember 2008).

Die Ausbildung vermittelt Ihnen das nötige Wissen für eine komplette Behandlung in Form von 18-30 Einzelsitzungen.