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Was bewirkt Beckenbodentraining?
Mit einem gezielten ganzheitlichen Beckenbodentraining stärken Sie Ihre Potenzmuskeln und verbessern Ihr Empfindungsvermögen für den Beckenboden und Ihren Genitalbereich.
Folge: die Durchblutung wird verbessert, Verspannungen lösen sich, Prostatitis, Erektionsstörungen und Inkontinenz bessern sich.
... Bei Erektiler Dysfunktion (Impotenz)
Beckenbodentraining trainiert genau die Muskeln, die den Penis und die Hoden umschliessen. Sie verbessern die Durchblutung; auch beim Schwellkörper. Die Erektion klingt weniger schnell ab.
Starke Muskeln können sich besser entspannen. Dies hilft dabei, die nötige Entspannung der Beckenbodenmuskulatur für die Erektion zu erreichen.
Laut einer Studie eines Kölner Urologen wirkt Beckenbodentraining bei Erektionsstörungen besser als Viagra. In einem Vergleich war bei 80% aller Männer das Beckenbodentraining erfolgreich, sprich: die Potenz wieder da, gegenüber 74% mit einer Viagra-Behandlung. Und das alles ganz ohne Nebenwirkungen!
... Bei vorzeitigem Samenerguss (Ejaculatio Präcox)
Gezieltes Beckenbodentraining stärkt genau die Muskeln, die bei vorzeitigem Samenerguss versagen. Sie lernen Schritt für Schritt anzuspannen, wann Spannung angezeigt ist und zu entspannen, wenn Entspannung gefragt ist. Sie lernen, Ihre Erektion bewusst zu halten und können den Samenerguss mit Hilfe der Beckenbodenmuskeln hinauszögern.
... bei Prostatitis (chronische, abakterielle Prostatitis)
Die Prostata liegt unter der Blase direkt auf dem Beckenboden. Ein schlaffer Beckenboden ist meist verspannt und reizt die Prostata. Trainieren Sie den Beckenboden gezielt, lernen Sie wieder Anspannung und Spannung zu unterscheiden. Sie kräftigen die Muskulatur am Damm, gleichen Spannungen aus und lösen belastende Verspannungen.
Die Beschwerden bessern sich nachhaltig: Die Prostata wird weniger gereizt, Entzündungen können abklingen, Schmerzen im Dammbereich, Nachträufeln und Brennen gehen zurück.
... Inkontinenz
Nach einer Prostataoperation leiden viele Männer unter einer Blasenschwäche oder Inkontinenz. Bei der Operation werden Teile des Beckenbodens oder der umgebenden Gefässe und Nerven verletzt, der Urin kann nicht mehr gehalten werden. Unser gezieltes, präzises Beckenbodentraining aktiviert diese Muskeln wieder. Sie werden aufgebaut und gestärkt.
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