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Ratgeber Vaginismus:
Wenn die Liebe schmerzt
von Claudia AmherdWenn die Liebe schmerzt
Ein Selbsthilfebuch für Frauen, die unter Schmerzen beim Sex leiden
‚Wenn die Liebe schmerzt’ ist der erste Ratgeber über Vaginismus im deutschsprachigen Raum. Vaginismus steht für Schmerzen der Frau beim Geschlechtsverkehr und ist auch in unserer Zeit noch ein grosses Tabu. Betroffene Frauen suchen oft jahrelang nach einer Erklärung für ihr Leiden und hoffen vergeblich auf Hilfe.
Die Autorin zeigt mit diesem Ratgeber einen wirkungsvollen Weg zur Besiegung des Vaginismus auf.
Im ersten Teil des Buches beschreibt sie Symptome, Ursachen und Behandlungsmöglichkeiten von Vaginismus, Dyspareunie und Vulvodynie.
Im zweiten Teil führt sie mit ihrem Selbsthilfeprogramm jede davon betroffene Frau Schritt für Schritt behutsam durch ihr in jahrelanger Erfahrung erfolgreich erprobtes Therapieprogramm ‚Vaginismus besiegen©’.
Dieses Therapieprogramm umfasst sieben Schritte:
- Vaginismus verstehen
- Den Beckenboden entdecken
- Entspannen Sie sich!
- Entdecken Sie sich selbst
- Vaginaltraining
- Partnerübungen
- Sex und mehr
Inhaltsverzeichnis 'Wenn die Liebe schmerzt'
Ein Auszug aus dem Buch
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